Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2016:
|
826 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 32.69g | Carbs: 93.48g.
Breakfast: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Lunch: Каркаде, Зеленый Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesen"ka's Weight History
|