Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2016:
|
1460 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 75.09g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Nutbutter Кокосовая Паста, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака, Семена Льна. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasialongi's Weight History
|