Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
76.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
3881 kcal
|
Fat: 174.42g | Prot: 139.87g | Carbs: 421.08g.
Breakfast: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ашан Хачапури с Курицей и Грибами, Хинкали, Сырники Свои, Дикси Варенье Малиновое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|