|
Сижу на 1200 с 23.09
Уже третий месяц !
|
77 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2016:
|
1389 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 51.35g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Пончики (Обычные), Жареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Борщ с Фасолью, Лаваш Армянский. Dinner: Манник. Snacks/Other: Велком Грудинка Домашняя, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|