Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2016:
|
1762 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 69.44g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Яйцо-Пашот, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Смак Булочка Минутка с Отрубями, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка, Гранола Домашнего Приготовления, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5 %, Гранола Домашнего Приготовления. Dinner: Ролл Вегетарианский Street-Market, Гёдза Сан Гречневая Лапша Соба с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|