Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
73.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
1536 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 98.83g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное, Чай, Мёд, Творог 9%. Lunch: Рыбный Суп, Кабачковая Икра, Чай с Сахаром, Батон, Картофель Тушеный с Мясом, Борщ. Dinner: Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное, Хлеб Черный, Курица Вареная, Картофельный Суп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
"Маргарита*'s Weight History
|