|
93-79-92
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
1384 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 43.65g | Carbs: 228.14g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Хмельницкий Хлеб Льняной, Чай с Сахаром. Lunch: Хлеб Хмельницкий Хлеб Льняной, Гороховый Суп. Dinner: Чай с Сахаром, Coca-Cola Кола, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина, Хлеб Хмельницкий Хлеб Льняной, Суп Харчо. Snacks/Other: Мёд, Любятово Печенье Шоколадное, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|