Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
1230 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 108.63g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Конфеты Сникерс, Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Овсянный Блин. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Пирог Улитка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пицца из Курицы, Яичный Белок. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Дивный Берег Кета Соленая, Зеленый Листовой Салат, Данон Творог Мягкий 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
|
2385 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Сувернева's Weight History
|