Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
1972 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 80.37g | Carbs: 237.76g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Мистраль Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Кета, Огородников Рыжиковое Масло, Овсяная Крупа, Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка), Капуста. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, АТБ Венигрет. Snacks/Other: Картофель Отварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|