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Somo feitos de carne, osso e muita emoção e infelizmente quando algo me acontece apelo para a comida, uma forma de psicologicamente me acarinhar (e sabotar a minha dieta) com as gordices.
Tomei sorvete, comi biscoito com recheio de chocolate, batata frita, cheetos, tudo o que nao presta!
Surpresa eu fiquei agora ao subir na balança e ver que o meu peso nao se alterou, nao perdi mas também não ganhei.
Acho que o segredo foi o caldo verde que tomei todos estes dias, almoço, jantar, lanche.
Receita:
1 repolho medio inteiro
1 maço de espinafre
2 cenouras
4 dentes de alho
bacon em cubos fritos
linguiça defumada em rodelas finas
Colocar tudo na panela de pressao e cozinhar junto a linguiça, depois de tudo cozido retirar a linguica e passar no mixer /liquidificador. Cortar a linguiça em rodelas finas e fritar o bacon. Depois do creme batido volte a colocar na panela de pressao e deixe ferver com o bacon e a linguiça, tempere com sal, pimenta e azeite.
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71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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