Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
|
62.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
1215 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 35.53g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Вишней. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Куриный Суп, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде. Dinner: Нестле Кит Кат Мини, Городецкий Творог 12%, Малиновое Варенье, Обычные Блины. more...
|
|
2351 kcal
|
Exercise:
хотьба - 2 hours and 24 minutes, велотренажер (мое) - 30 minutes, Body Pump - 55 minutes, Resting - 12 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|