Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
61.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2016:
|
1993 kcal
|
Fat: 93.25g | Prot: 62.31g | Carbs: 236.63g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Хлеб Черный, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Яблоко, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Dinner: Колбаса, Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Dove Молочный Шоколад, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Рафаэлло Конфета, Яблоко, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|