Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
|
81.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
1650 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 51.29g | Carbs: 247.73g.
Breakfast: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Арла Сыр Натура Сливочный, Каждый День Ветчина из Курицы, О'кей Сухарики Ржано-Пшеничные с Чесноком, Каждый День Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Малиной, Bonduelle Кабачковая Икра, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Barilla Спагетти #5, Чай. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чай, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Медовая Долина Мед Горный, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|