Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
76.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2016:
|
916 kcal
|
Fat: 17.70g | Prot: 101.57g | Carbs: 84.47g.
Breakfast: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Вареное Яйцо. Lunch: Кальмар, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|