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Visão dos Deuses, o ponteiro da balança saiu do lugar.É uma alegria, um presente.
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63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2016:
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949 kcal
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Fat: 52.26g | Prot: 52.23g | Carbs: 67.75g.
Breakfast: Café, Pão Branco Torrado, Tirolez Queijo Prato, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro). Lunch: Korin Coxinha da Asa, Alface Americana, Açougue Arvoredo Linguicinha de Pernil. Snacks/Other: Sabor de Minas Torresmo, Pipoca Branca (em Óleo), Maçãs Fuji, Banana Caturra, Pêssegos. more...
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1932 kcal
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Exercise:
Hanging Laundry - 10 minutes, Hiking - 50 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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