Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
57.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2016:
|
1229 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 92.74g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Индейка Тушеная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|