Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
2649 kcal
|
Fat: 145.00g | Prot: 86.10g | Carbs: 251.74g.
Breakfast: Кухмастер Соус Татарский, Коломенское Лаваш Тандырный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Щелковохлеб Батон Щелковский, Папа Может Колбаса Чесночная Полукопченая, Пеко Нуга Арахисовая, Халва. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|