Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
54 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2016:
|
1374 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 134.44g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Лента Яблоко Антоновка, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Алексеевский Творог Обезжиренный, Geneticlab Протеин, Яичный Белок, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Дикси Мандарины, Куриное Филе, Каждый День Гречка. Dinner: Pure Protein Фитнес Печенье, Пончик Пончики-Н, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Батончик Арония, Козельский Живой Йогурт, Авида Творог 0,5%. Snacks/Other: Куриное Филе, Каждый День Гречка, Лента Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya-lili's Weight History
|