Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2016
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2016:
|
1452 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 90.48g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Ашан Сыр Российский 50%, Огородников Рыжиковое Масло, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Капуста, Картофель Отварной, Огородников Рыжиковое Масло, Кета. Dinner: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Кета. Snacks/Other: Огородников Рыжиковое Масло, Овощное Рагу, Домик в деревне Молоко 3,5%, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Вареное Яйцо, Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|