|
за 2 недели набрал только полкило)
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
2255 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 134.36g | Carbs: 341.87g.
Breakfast: Мандарины, Тыквенная Каша. Lunch: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, VPLab Nutrition Mass Builder, Волжский Молоко (Волгоградское). Dinner: Помидор Соленый, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Плов, Красное Яблоко, Волжский Молоко (Волгоградское), Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_vlg's Weight History
|