Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2016
|
57 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2016:
|
1036 kcal
|
Fat: 22.63g | Prot: 105.69g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|