Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
1143 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 55.33g | Carbs: 89.93g.
Breakfast: Льняное Масло, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо, Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: Рис Вареный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|