Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
2206 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 82.02g | Carbs: 316.41g.
Breakfast: Окей Багет Гурман, Сгущенка, Обычные Блины, Молодая Морковь, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Каждый День Зефир Ванильный, Луговая Свежесть Сыр Легкий, омлет. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Ашан Мини-Багет, Бахетле Лагман с Бараниной. Dinner: Мёд, Окей Багет Гурман, Болгарский Перец, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Oreo Печенье, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Зеленое Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmv_1980's Weight History
|