Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
75.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
1111 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 108.72g | Carbs: 125.04g.
Breakfast: Молком Кефир Обезжиренный, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Хлеб Бородинский. Lunch: Рассольник, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|