Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
81.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
2186 kcal
|
Fat: 119.22g | Prot: 91.88g | Carbs: 181.15g.
Breakfast: Merci Молочный Кофейный Шоколад с Белым Шоколадом, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Вареное Яйцо, Майонез, Сахарный Песок, Fazer Хлебцы Шведские Бурже. Lunch: Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Merci Молочный Кофейный Шоколад с Белым Шоколадом. Snacks/Other: Gustafsen Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Kerala's Weight History
|