Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
81.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
1082 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 66.53g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Каждый День Паштет из Гусиной Печени, Кофе, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Сухарики со Специями. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Heinz Соус Барбекю, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Кофе, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Mission Deli Тортилья. Dinner: Квас, Окей Слойка с Капустой, Лук, Майонез, Приготовленные Грибы, Куриное Филе, Сыр Российский. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|