Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
87.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
1475 kcal
|
Fat: 18.53g | Prot: 38.78g | Carbs: 297.82g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Дивинка Льняная Мука, Томское Молоко Кефир 1%, Мандарины, СладКо Конфеты Метелица. Lunch: Яблоко, Борщ Украинский. Dinner: Мандарины, Компот из Сухофруктов, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом). more...
|
|
2313 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|