Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
60.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
857 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 57.59g | Carbs: 104.35g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Курага, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Квашеная Капуста, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Яйцо, Куриный Бульон, Галина Бланка Спагетти, Куриное Филе. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Куриные Котлеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenbondy's Weight History
|