Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
1408 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 34.65g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Нестле Хлопья Фитнесс, МКС Мацони. Lunch: Чай с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Хрустим Сухарики, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Хмельницкий Хлеб Льняной, Хозяин-Барин Свекла Тушеная с Фасолью. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|