Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
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113.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2016:
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1482 kcal
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Fat: 127.25g | Prot: 72.25g | Carbs: 2.93g.
Breakfast: 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 오뚜기 골드 마요네스, 커틀랜드 베이컨 커틀랜드 베이컨454g, 계란후라이. Lunch: 계란후라이, 오뚜기 골드 마요네스, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 커틀랜드 베이컨 커틀랜드 베이컨454g. more...
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steady weight
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chyeon3382's Weight History
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