Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
1907 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 89.91g | Carbs: 211.61g.
Breakfast: Финик, ВкусВилл Батон Нарезной, Тысяча Озер Масло Сливочное, Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Лента Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Филе Индейки К/в. Lunch: ВкусВилл Конфеты Коровка, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Тандырный, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Миндаль, Виноград, Сливы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delayuvid's Weight History
|