Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
|
59 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
1356 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 83.69g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Чернослив, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кабачки Тушеные, Дядя Ваня Горох Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Dinner: Консервированный Тунец. Snacks/Other: Estrella Чипсы. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VitaOwen's Weight History
|