Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
|
82.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
1053 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 72.97g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе, Heinz Соус Барбекю, Жареное Яйцо без Жира, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сава Джем Черника. Lunch: Сава Джем Черника, Чай, О'кей Сухарики Ржано-Пшеничные с Чесноком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Heinz Соус Барбекю, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Куриное Филе, Mission Deli Тортилья. Dinner: Чай, Сава Джем Черника, О'кей Сухарики Ржано-Пшеничные с Чесноком, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|