Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2016
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2016:
|
2179 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 98.07g | Carbs: 276.76g.
Breakfast: Окей Булочка Техас с Корицей, Danone Творожный Клубника Земляника. Lunch: Snickers Батончик, Яшкино Пряники Мятные. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Аладушкин Штрудель с Вишней, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Батон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sensenary's Weight History
|