Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2016
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2016:
|
2540 kcal
|
Fat: 109.66g | Prot: 117.36g | Carbs: 335.89g.
Breakfast: Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло. Lunch: Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Тефтели с Рисом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Банан, НЕВА Зефир Лянеж, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ Украинский, Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|