Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
84.7 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
1516 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 167.41g | Carbs: 127.33g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лаваш Армянский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Банан, Сырники Диетические. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|