Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2016
|
82 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2016:
|
1147 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 51.61g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Ашан Крупа Овсяная. Lunch: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Кофе, Knorr Борщ с Сухариками, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Dinner: Мягкая Белая Булка, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Приготовленные Грибы, Сыр Российский, Картофельное Пюре, Лаваш Армянский, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Банан, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|