Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2016
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2016:
|
1650 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 66.48g | Carbs: 199.65g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Хлеб Хмельницкий Салат Овощи Гриль с Говядиной, Нестле Хлопья Фитнесс, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Чай с Сахаром, Eco Botanica Зефир, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром. Dinner: Хрустим Сухарики, Хозяин-Барин Свекла Тушеная с Фасолью, Хлеб Хмельницкий Хлеб Мюнхенский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Люля Кебаб из Баранины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.regan88's Weight History
|