Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
81.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
1186 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 61.33g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Чай, Зеленый Листовой Салат, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Каждый День Ветчина из Индейки, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус. Lunch: Чай, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов. Dinner: Гост Лимонад, Ikea Замороженный Йогурт, Eldorado Джем из Малины, Excess Free Киш Лорен с Грибами, Куриные Фрикадельки, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Other: Яблоко, Каждый День Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|