Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
61 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
737 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 39.74g | Carbs: 64.48g.
Breakfast: Кофе со сливками (без сахара), Грецкие Орехи, Мёд, Каша овсяная на молоке (без сахара). Lunch: Атлантическая Треска, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Треска на Пару с Овощами. Snacks/Other: Свити, Свити. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chikinkira.08's Weight History
|