Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
931 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 82.14g | Carbs: 83.07g.
Breakfast: Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Блины. Lunch: Финик, Molli Йогурт без Сахара 2%, Heinz Горчица Французская, Капуста Тушеная с Томатной Пастой, Котлета Рыбная из Трех Рыб. Dinner: Морская Капуста с Морковью и Луком, Котлета Рыбная из Трех Рыб. Snacks/Other: Картофель Отварной, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Рыбный Пирог с Тунцом. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Сувернева's Weight History
|