Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1118 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 81.16g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Салями, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рогачев Молоко Сгущенное Стерилизованное Цельное, Кофе, Сыр Адыгейский, Овсяная Мука, Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Зеленая Фасоль (Консервированные, без Жидкости), Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. Snacks/Other: Кофе (из Растворимого Порошка), Рыбный Пирог с Тунцом. more...
|
|
2442 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Сувернева's Weight History
|