Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2016
|
82.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2016:
|
1077 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 46.85g | Carbs: 152.46g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Ветчина из Индейки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Кофе, Морковный Торт, Пирог с Капустой, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Dinner: Ашан Фарш из Телятины, Barilla Спагетти #5, Maggi Болонез. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Фруктовая Энергия Фрутилад Клюква+Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|