Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2016:
|
1493 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 147.71g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Русское Море Кета Холодного Копчения, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Печень Свиная, Роллтон Яичная Лапша. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Огородников Рыжиковое Масло, Свеклы, Капуста, Кета. Snacks/Other: Кета, 4 Сезона Слива без Косточки, Простоквашино Творог 2%, Дикси Слива. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|