Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
1763 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 117.46g | Carbs: 166.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Вареное Яйцо, Агро Мастер Кукурузная Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Камбала, Макароны Отварные, Картофель Отварной, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Камбала. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Интелл Финики, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Пшеничный Хлеб, Ярмарка Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|