Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2016
|
75.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2016:
|
2749 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 156.96g | Carbs: 358.71g.
Breakfast: Невские Берега Торт Песочный "по-Восточному", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Салат Айсберг, Петелинка Котлеты Куриные, Балтимор Кетчуп с Аджикой, Calve Майонез Легкий, Пеко Кос Халва Арахисовая, Сырники Свои, Дикси Малина Протёртая с Сахаром. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|