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Je reviens à mon poids de la semaine dernière. en même temps, c'était prévisible entre le boudin, la tartiflette et les grignotages. Allez on repart sur de bonnes habitudes 😊. Bonne journée à tous 😀
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63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2016:
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1524 kcal
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Fat: 50.82g | Prot: 69.71g | Carbs: 196.52g.
Breakfast: Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Kiwi. Lunch: Carrefour Paupiette de Dinde, Carrefour Champignons de Paris, Pâtes (Cuites), Sojasun Yaourt Vanille, Lima Velouté De Potimarron Aux Châtaignes. Dinner: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Baguette, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés. Snacks/Other: Carambar Caramel, Milka Chocolat Chaud, Clémentines, Lipton Thé Caramel. more...
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1832 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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