Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
61.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
611 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 23.72g | Carbs: 77.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Toblerone Белый Шоколад, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Lunch: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Рис Вареный. Dinner: Гречка Отварная, Суп Грибной, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|