Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
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119.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2016:
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1166 kcal
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Fat: 37.57g | Prot: 60.60g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Braeburn Äpfeln, Metzgerfrisch Salami 1A, Schwarztee, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Vollkornbrot. Lunch: Edeka Leipziger Allerlei, Juwel Hähnchenschnitzel. Dinner: Clementinen San Lucar Clemenred, Tee, Zimbo Paprika Lyoner, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Metzgerfrisch Salami 1A, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Bergader Almkäse Nussig, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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muellthos's Weight History
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