Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
1130 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 55.71g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Хлеб Черный, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Рыба на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вода из под Крана, Грецкие Орехи. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|